很多双鱼座朋友都有过撕嘴皮的经历，尤其是在换季或者干燥的环境里，这种小动作会变得更频繁，比如我身边的双鱼座女生小A，每次窝在沙发上追剧时，手指总会不自觉碰到嘴唇，一摸到翘起的死皮就顺手撕掉，有时候撕到出血才反应过来，又对着镜子懊恼半天，这种无意识的小动作，双鱼座自己往往很难察觉，直到别人提醒才发现自己总在做这件事，有时候甚至会在开会或者上课的时候，忍不住用指甲抠嘴唇的死皮,显得有些失礼。
从生理层面看，双鱼座的皮肤大多偏敏感，唇部黏膜比其他部位更薄，秋冬季节空气干燥，唇部水分流失快，很容易长出死皮，这是撕嘴皮的直接触发点，从心理层面来说，双鱼座心思细腻，容易陷入轻微的焦虑或走神状态，撕嘴皮就成了无意识的情绪出口，类似有些人紧张时会咬指甲、转笔，而且双鱼座共情能力强，有时候看到别人的唇部状态，也会忍不住联想到自己的，更在意自己的唇部细节,这种在意会让他们更想把死皮处理掉。
首先做好唇部基础护理，每天晚上睡前用温毛巾敷嘴唇三分钟，把死皮软化后用棉签轻轻擦掉，再涂一层厚厚的凡士林润唇膏，第二天死皮就不会那么容易翘起来，然后准备一个小物件转移注意力，比如口袋里放个解压捏捏球，当想撕嘴皮时就捏两下，或者拿个润唇膏随时涂，用涂的动作代替撕的动作，还有个小方法，就是在嘴唇上贴个小小的创可贴，提醒自己不要碰，不过要注意每天更换，避免闷出痘痘，我朋友小A试过这个方法，坚持了三周，现在撕嘴皮的次数少了很多,嘴唇也没再反复出血。
其实双鱼座撕嘴皮只是个小习惯，不用太自责，只要找准原因，从护理和注意力转移两方面入手，慢慢就能改掉，平时多喝温水，保持身体水分充足，也能减少唇部起皮的情况，让这个小动作慢慢消失，不用给自己太大心理负担,调整的过程轻松自然就好。