不少金牛座朋友发现12月里自己的情绪像坐小过山车，明明前一天还为完成项目进度开心，转天就因为一点小疏忽陷入自我怀疑，这种变化不是无端的，和本月水星逆行影响、年末工作收尾压力都有关系，不是自己“矫情”，而是外界因素在悄悄作用，比如有个做行政的金牛座朋友，月初赶年度团建方案时还干劲十足，中旬因为对接的酒店临时改了场地，突然就提不起劲，连平时最爱喝的热可可都没兴趣买，这种短时间的情绪落差很典型,身边不少金牛座都有类似感受。
12月的水星逆行覆盖了金牛座的沟通宫和财务宫，容易出现信息传递偏差、财务支出超预期的情况，这些小事会悄悄影响情绪，比如金牛座可能本来计划好买换季的厚外套，结果因为快递延误或价格上涨，打乱预算的同时也让心情变糟；或是和同事对接项目，本来约好的时间临时变更，导致自己的工作进度受影响，这些细碎的事攒起来，就会变成情绪波动的导火索，年末的KPI考核、家庭聚会的琐事也会叠加压力，金牛座本来就习惯把事情扛在自己身上，不会轻易说累，情绪就容易在某个临界点爆发，比如突然不想说话、不想做任何事。
不用强迫自己一直保持稳定，情绪上来时可以找个安静的地方坐5分钟，深呼吸三次，把注意力从烦心事转到窗外的树或楼下的猫身上，能快速平复心情，比如那个做行政的金牛座朋友，后来每天下班绕小区走十分钟，看看路边的花，和楼下的猫打个招呼，情绪起伏就小了很多，也能更从容地处理第二天的工作，可以列个小清单，把当天要做的事分成“必须做”和“可以缓一缓”，减少不必要的压力，也能避免因为事情太多导致的焦虑，不用把所有事都揽在自己身上,适当放手也没关系。
其实金牛座12月的情绪变化不算特别大，只是因为平时情绪藏得深，所以一点小波动就容易被放大，不用太纠结情绪的起伏，找到适合自己的小方法调整，平稳度过这个月就好，不用给自己太大压力，偶尔的情绪波动是正常的，只要慢慢调整就能恢复状态，不用硬撑着维持完美的情绪状态,适当的放松和接纳才是应对的关键。